ففتا

اگر ماره کرونا بگیرد چه کنیم؟

از صفحه (داکتر زولال مصطفی)


تشویش نکرده نکات زیر را فدم به فدم عملی کنید :

۱٫ باید هر چی عاجل خود را در خانه قرنطین کنید.

۲٫ چهارده روز یا هم زیاد تر از آن باید در آن اطاق بمانید.

۳٫ وسایل نظافت شخصی و دستمال کاغذی کافی به همراه داشته باشید .

۴٫ چند تخته تابلیت پرستامول ضروری است .

۵٫ هر ۲۰ دقیقه باید آب جوش برای رفع خشکی گلو بنوشید.

۶٫ میوه و سبزی جات زیاد ، سوپ و غذاهای دارای ویتامین سی استفاده کنید .

۷٫ چای همراه با لیمو عسل و زنجبیل تازه بنوشید.

۸٫ برای باز کردن طرق تنفسی ویکس را با اب داغ یکجا نموده و تفت آن را تنفس کنید .

۹٫ در صورت تب شدید و جان دردی فقط پرستامول استفاده کنید.

۱۰٫ برای غذا خوردن از ظرف یک بار مصرف استفاده کنید.

۱۱٫ جای بود باش تان, تشناب، دستگیره های دروازه را خودتان با مایع دیتول و آب هر روز ضد عفونی کنید.

نوت: در این مدت نیازی به مراجعه به شفاخانه نیست مگر این که دچار مشکل شدید تنفسی یا تب بالاتر از ۳۹ درجه شوید، تا حالا ۹۰ فیصد از مریضان که به ویروس کرونا مبتلا شده بودن، در خانه به شکل درست آن توسط نوشیدن آب، خواب کافی، و گرفتن دوا های مورد نیاز تداوی شده اند.

لطفا این معلومات را با فامیل و دوستان تان به اشتراک بگذارید. به امید صحتمندی همه هموطنان کشور ما

Short URL: https://www.turklar.com/?p=20231

Posted by on مه 3 2020. Filed under تازه ها, صحت و سپورت, مطالب برگزیده. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response or trackback to this entry

Leave a Reply

Search Archive

Search by Date
Search by Category
Search with Google

Photo Gallery

© 2020 ففتا. تمام حقوق محفوظ و متعلق به ففتا است. ورود - میزبانی وب آی پی پلنز

مقالات منتشره در سايت ففتا بيانگر نظريات نويسندگان آن است و فدراسیون فرهنگی توركان افغانستان مسئوليت آنرا ندارد. ازطرف اداره سايت